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Neuer Resilienz-Test misst die zwei wichtigsten Faktoren der psychischen Widerstandsfähigkeit
01/26 - Die Satow® Resilience Scale (SRS) ist ein psychometrisches Verfahren mit 10 Items zur reliablen
(Cronbach’s α= .92) und validen Erfassung von psychischer Widerstandsfähigkeit (Resilienz). Das
Verfahren wurden evidenzbasiert auf der Grundlage einer Meta-Analyse von Lee et al. (2013)
entwickelt. Die Meta-Analyse, der mehr als 33 Studien mit mehr als 33.000 Teilnehmern zu Grund
liegen, belegt dass es vor allem zwei Faktoren sind, die zur psychischen Widerstandsfähigkeit
beitragen: A) Der Glaube an die eigenen Fähigkeiten (Self Efficacy Beliefs) und B) positive,
zuversichtliche Emotionen (Positive Affect). Beide Faktoren werden mit der Satow® Resilience Scale
(SDS) zuverlässig und effizient gemessen.
Selbstwirksamkeit und Positive Affektivität
Das Konzept der Self Efficacy Beliefs (dt. Selbstwirksamkeitsüberzeugung) wurde von dem bekannten
Sozialpsychologen Albert Bandura eingeführt. Gemeint ist damit eine Kognition, nämlich die Überzeugung bzw. der Glaube an die eigenen Fähigkeiten. In zahlreichen Studien konnte Bandura
belegen, dass sich Menschen, die von Ihren Fähigkeiten überzeugt sind, mehr vornehmen, härter
arbeiten, Dinge eher zu Ende bringen und am Ende dadurch auch erfolgreicher sind – ganz
unabhängig davon, wie ausgeprägt ihre Fähigkeiten tatsächlich sind. Zudem konnte Bandura zeigen,
dass der Glaube in die eigenen Fähigkeiten gezielt aufgebaut werden kann, z.B. über Modellleren
und spezielle Trainings.
Positive Affect (PA, dt. positive Affektivität) bezeichnet demgegenüber eine Emotion, nämlich eine
positive, energetische Gefühlslage oder Grundstimmung (Watson et al, 1988, 1994), die in Bezug auf
Resilienz am besten mit Zuversicht angesichts schwieriger Situationen beschrieben werden kann. Es
gibt zahlreiche Studien, die belegen, dass eine positive, zuversichtliche Gefühlslage die Gesundheit
nachhaltig positiv beeinflussen kann - von einem reduzierten Risiko für Schlaganfälle bis hin zu einer
geringen Sterblichkeit, insbesondere auch bei älteren Menschen (Pressman et al, 2019). Es gab
bisher allerdings kein Verfahren, um diese positive Grundstimmung einfach und schnell zu messen.
Meistens wird das PANAS-Verfahren eingesetzt, das jedoch lediglich auf einer Reihe von Adjektiven
beruht, und keinen Bezug zur Resilienz aufweist.
Mit der Satow® Resilience Scale (SRS) liegt erstmals ein Verfahren vor, dass theoriegeleitet und
evidenzbasiert die beiden Faktoren misst, die der psychischen Widerstandsfähigkeit zu Grunde
liegen: Self Efficacy Beliefs (SE) und Positive Affect (PA). Bei dem ersten Faktor handelt es sich um
eine Kognition (Überzeugung), bei dem zweiten um eine Emotion (Grundstimmung).
Validität
Resilienz sollte sich insbesondere in einem besseren Umgang mit Stress bemerkbar machen. Aus
diesem Grund, wurden die Zusammenhänge zwischen der Satow® Resilience Scale (SDS) und den
Coping-Strategien aus dem Stress- und Coping-Inventar (SCI) untersucht (Satow, 2024). Das SCI ist
ein wissenschaftliches Standardverfahren zur zuverlässigen und effizienten Messung von
Stressbelastung, Stresssymptomen und Stressbewältigung (Coping).
Abbildung: Prognostische Validität der Resilienz-Skalen "Selbstwirksamkeit" und "Positive Affektivität".
Detailliert lassen sich Zusammenhänge und ihre Richtung mittels eines Strukturgleichungsmodells
untersuchen. Das Modell (Abbildung) erreichte auf Anhieb einen sehr guten Fit (CFI = 0.99; RMSEA
= 0.02; SRMR = 0.03) und bestätigt die Annahme, dass die Resilienz einen signifikanten Einfluss auf
den Umgang mit Stress ausübt. Dabei führt Self-Efficacy (SE) vor allem zu mehr aktiver
Problembewältigung, während Positive Affect (PA) die Suche nach sozialer Unterstützung fördert
und eng mit Religiosität verknüpft ist.
Testmaterialien
Die Satow® Resilience Scale (SRS) ist auf Deutsch, Englisch, Spanisch, Italienisch und Französisch
verfügbar und liegt zudem auch als Kurzform (SRS-SF) mit 6 Items vor (Cronbach’s Alpha = .88).
Die Satow® Resilience Scale (SRS) kann für nicht-kommerzielle Forschungs- und Unterrichtszwecke
unter der „Creative Commons BY NC ND Namensnennung - Nicht kommerziell - Keine Bearbeitungen
4.0 International“ Lizenz (https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/legalcode) kostenlos
genutzt werden. Dazu zählt insbesondere der Einsatz im Rahmen von studentischen
Abschlussarbeiten und universitären Forschungsprojekten. Für andere Zwecke (Gutachten, Therapie,
Coaching, Beratung) können über die Webseite des Autors (www.drsatow.de) entsprechende
Lizenzen erworben oder angefragt werden.
